L’estrés i les formes de vida que portem sovint ens desconnecten dels ritmes naturals de la vida i això repercuteix en la nostra salut.

En aquesta matinal coneixerem algunes pràctiques que ens poden ajudar a reconnectar amb aquests ritmes naturals de vida i fer conscient quin és el emu propi ritme natural.
D’aquest taller t’emportaràs:
– Eines simples que pots incorporar al teu dia a dia
– Alliberar tensions i reforçar el teu sistema immunitari
– Desintoxicar el teu organisme i baixar els nivells d’estrés, entre molts altres beneficis.

Està dirigit a totes aquelles de vosaltres que tingueu o no experiència amb ioga i vulgueu compartir un matí de pràctica.

Impartit per:

Vicenç Costa i Eva Carreras, professors de ioga i terapeutes de polaritat.

Preu per persona:

30€ (pels alumnes 20€)

Reserva la teva plaça al:

651 932 916 (Vicenç) / 660 286 652 (Eva)